L’association Centre de Yoga Traditionnel propose des cours de yoga collectifs dans le Gard à Saint-Ambroix depuis plus de 25 ans !
Deux professeurs diplômées vous accueillent et vous proposent la pratique du yoga IYENGAR®.
Plusieurs cours par semaine et différents niveaux sont proposés pour permettre à chacun de trouver la pratique qui lui convient : débutant, intermédiaire et soft.
Les cours de yoga ont tous lieu à Saint Ambroix (Gard) dans une salle communale qui a été équipée pour la pratique du yoga : espalier, cordes, barres murales, matériel de pratique.
Des ateliers à la demi-journée et des stages sont régulièrement proposés en Week-end pour approfondir la pratique.
Les cours de yoga proposés sont accessibles à tous et mettent l’accent sur une pratique posturale approfondie : durant le temps de chaque posture, l’alignement juste de chaque partie du corps les unes par rapport aux autres est recherché. Cette technique permet au corps de fonctionner de façon optimale, de comprendre son corps, permet à la respiration de prendre sa place, aux fluides et énergies du corps de circuler. Le mental est ainsi apaisé.
