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Le yoga proposé met l’accent sur une pratique posturale approfondie : durant le temps de chaque posture, l’alignement juste de chaque partie du corps les unes par rapport aux autres est recherché. Cette technique permet au corps de fonctionner de façon optimale, de comprendre son corps, permet à la respiration de prendre sa place, aux fluides et énergies du corps de circuler. Le mental est ainsi apaisé.

Afin de trouver cet alignement, nous utilisons du matériel de pratique (briques, sangles, couvertures, chaises) afin de créer l’espace et l’ouverture dans le corps et de mieux comprendre la forme et le rôle de chaque posture.

L’association propose des cours  le mardi et le jeudi.

Voici donc le nouveau planning de cours, à compter du 19/10/2021 :
– Mardi : cours animés par Michaël Porras :

17h15 : niveau débutant

19H00 : niveau intermédiaire

– Jeudi : cours animés par Paul Jones

17h15 : niveau débutant

19H00 : niveau intermédiaire

Il est demandé aux pratiquants de conserver le même créneau chaque semaine. Si vous souhaitez pratique le mardi et le jeudi ou, alterner, vous devez dans ce cas payer une cotisation mensuelle (équivalente à 4 cours) à chaque professeur.

L’association fera un point après le 15 novembre suite à l’annonce des mesures gouvernementales.

Rappel :

– cours accessible avec un pass’ sanitaire et un certificat médical d’aptitude à la pratique du yoga.

– Pour les nouveaux, après les 3 cours d’essai 15€, vous commencer à payer 30€ pour 4 cours.

CONGES :

– Paul n’assure pas de cours pendant les deux semaines de vacances scolaires, mais assurera le 11 novembre

– Michaël n’assure pas de cours la 1er semaine des vacances, mais à partir du 2 novembre

Pour tous renseignements vous pouvez nous contacter :

par téléphone :

– Corinne Hugerot, présidente de l’association CYT : 06 64 21 51 45

Myriam Gayraud, trésorière 06 70 20 51 14

– Sandrine Deblois : 06 41 89 08 81

nous envoyer un mail : cyt.yoga@gmail.com

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