ACCUEIL

Le yoga proposé met l’accent sur une pratique posturale approfondie : durant le temps de chaque posture, l’alignement juste de chaque partie du corps les unes par rapport aux autres est recherché. Cette technique permet au corps de fonctionner de façon optimale, de comprendre son corps, permet à la respiration de prendre sa place, aux fluides et énergies du corps de circuler. Le mental est ainsi apaisé.

Afin de trouver cet alignement, nous utilisons du matériel de pratique (briques, sangles, couvertures, chaises) afin de créer l’espace et l’ouverture dans le corps et de mieux comprendre la forme et le rôle de chaque posture.

Supta padangusthasana

Les cours sont collectifs, durent 01h30 et se déclinent par niveaux de pratique.

Les cours sont animés par Sandrine DEBLOIS et Christine, toutes deux en fin de cycle de formation.

Pour tous renseignements vous pouvez nous contacter :

par téléphone :

– Corinne Hugerot, présidente de l’association CYT : 06 64 21 51 45

– Sandrine Deblois : 06 41 89 08 81

nous envoyer un mail : cyt.yoga@gmail.com

ou utiliser le formulaire ci-dessous :

    Retour en haut