L’association Centre de Yoga Traditionnel propose des cours collectifs à Saint-Ambroix, Cévennes dans le Gard, depuis plus de 25 ans !
Nous proposons la pratique du yoga IYENGAR®. Différents niveaux sont proposés pour permettre à chacun de trouver la pratique qui lui convient.
Le yoga proposé est accessible à tous et met l’accent sur une pratique posturale approfondie : durant le temps de chaque posture, l’alignement juste de chaque partie du corps les unes par rapport aux autres est recherché. Cette technique permet au corps de fonctionner de façon optimale, de comprendre son corps, permet à la respiration de prendre sa place, aux fluides et énergies du corps de circuler. Le mental est ainsi apaisé.
